Há muito mais entre os exercícios e os bons rendimentos do que a gente imagina! Sabia que a roupa pode influenciar no desempenho e até nos resultados? Existe uma malha ideal para cada esporte.

São vários os detalhes que podem afetar as atividades, como os modelos, costuras, qualidades e tecnologias de cada tecido. Fica fácil de entender o motivo assim que compreendemos o comportamento de cada malha. Algumas ajudam na eliminação do suor, por exemplo, enquanto outras ajudam a absorver. E não quer dizer que uma é boa e a outra não. É necessário apenas analisar quais são as necessidades que sua prática esportiva pede para escolher o melhor para você.

Qual é a sua pegada?

Malha para corrida

Em atividades de alta intensidade é bom ter cuidado com as peças de algodão, podem ser ótimas para a prática em dias mais frios, mas absorvem o suor e podem trazer sensação de estar “amarrado” em climas mais quentes ou exercícios que aquecem muito o corpo.

Na Texneo, por exemplo, malhas são desenvolvidas com a tecnologia Air, que facilita a ventilação e a passagem do ar, auxiliando na regulação da temperatura do corpo, causada pelas corridas.

Dry Sport Riviera - 60971

Malha para ciclismo

Para treino com bicicleta o tecido ideal é aquele mais justo, seja uma calça, bermuda ou short, assim não terá risco de engatar nas engrenagens.

Também é uma boa pedida optar por malhas que possuem a tecnologia refletiva. Este tipo de tecido brilha quando iluminado pelos faróis dos carros, garantindo mais segurança durante a prática ao ar livre, durante a noite.

Reflective Light Preto - 61047

Malha para academia

Para a academia, o ideal é escolher um tipo de tecido que não tranque os movimentos e que não acumule suor. Conforme o corpo vai aquecendo, a temperatura não deve ser afetada por uma malha quente.

Existe também uma malha especial para esporte que ajuda a trazer mais resultados. As malhas de compressão têm um toque gelado e liso e melhoram o desempenho. Isso porque a compressão causada pela roupa reduz a vibração muscular, evitando o aparecimento de dores e fadiga.

Compression Jade - 41282

Malha para esportes externos

Caminhadas, corridas, ciclismo ou qualquer esporte ao ar livre está sujeito a te deixar algumas horas embaixo do sol. Neste casos, as malhas com tecnologia UV oferecem proteção solar, bloqueando a entradas dos raios UVA e UVB, pra que a prática seja mais segura e confortável.

Viva Light Liso Cristal - 40463

Malha para yoga e pilates

O pilates e a yoga são duas atividades que trabalham alongamento de corpo e relaxamento da mente simultaneamente. Para estes dois casos, é imprescindível estar trajado com algo confortável, que permita flexibilidade e não cause desconforto prendendo as articulações. A malha indicada para estas práticas é aquela que evapora o suor com facilidade e é bastante elástica. Malhas, leves, que se ajustam ao corpo e regulam a temperatura expulsando o suor, gerando uma prática mais leve e aconchegante, independente do clima.

Para estes esportes, há quem opte por malhas que tenham uma leve textura emborrachada, que além de um visual moderno servem para dar mais aderência em contato com as superfícies.

Galaxy Merge - 41195

Outra dica legal na hora de escolher o look para a atividade física é procurar por malhas que contenham proteção antimicrobiana. A tecnologia é capaz de evitar a proliferação de microorganismos que causam odores da transpiração.

Com a malha certa, uma roupa que te deixe confortável e a sensação de estar bem vestida, praticar esportes se torna mais eficaz e faz com que você se sinta bem. Estar bem consigo mesma é uma das melhores formas de incentivo para continuar se fazendo bem!